view-top

  • 1
  • 1
  • 1
07월 07일 (음식 1164kcal, 운동 707kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 477kcal
1164/ 1119 kcal
707/ 186 kcal
아침식사102kcal(8.76%)
[매일] 소이카페 (1회, 205ml)
102kcal
점심식사405kcal(34.79%)
오리엔탈드레싱 빼고
[GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회, 390g)
405kcal
오후간식150kcal(12.89%)
12곡 치아씨 크리스피롤 (3회분, 30g)
150kcal
저녁식사507kcal(43.56%)
치킨매니아 순살새우치킨 1/3 (1마리 1223kal)
[둘둘치킨] 데리야끼치킨 (1/2마리, 312g)
507kcal
운동707kcal
공복싸이클 - 300
싸이클 실내자전거 (34분)
300kcal
점핑잭 (200회)
100kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
270kcal
크런치 (3분)
24kcal
  • 임멜
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글