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07월 05일 (음식 1315.3kcal, 운동 470kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 72kcal
1315/ 1100 kcal
470/ 183 kcal
아침식사361kcal(27.45%)
누룽지탕 (1대접, 300g)
245kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g)
52kcal
열무무침 (1소접시,98g)
64kcal
점심식사480kcal(36.49%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
깍두기 (1인분,50g)
16kcal
순두부국 (1인분,0g)
151kcal
저녁식사475kcal(36.08%)
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
노각무침 (1소접시,90g)
50kcal
탕수육 (1회분, 40g)
78kcal
운동470kcal
걷기 (240분)
470kcal
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