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  • 뺄꺼야살·정석
  • 2016.07.06 05:09
Q.싸이클이요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 운동 다하고 마지막에 싸이클 20분정도 1~2강도로 하는데요 왜 다리살이 빠지기보단 근육이 늘어서 다리가 두껍게 되는것같을까요🙈😂 싸이클 하신분들 후기좀 남겨주세요ㅠㅠㅠ
  • 뺄꺼야살
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댓글리스트

초보
  • 루
  • 07.28 07:11
  • 스트레칭을 하심 좋을것같아요
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정석
  • chans맘
  • 07.16 21:55
  • 저도 실내자전거 타고 있어요..이제 이틀째 타는건대...듣기론 스트레칭 해주고 마사지 해주고 하면 괜찮대요.
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정석
  • 뺄꺼야살
  • 07.06 16:46
  • 소프트써니 넹!! 스트레칭 꼭꼭해쥬고잇어요!!ㅎㅎ
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정석
  • 뺄꺼야살
  • 07.06 16:45
  • 막판맘 넹!! 저도 그렇게하고잇어용ㅎㅎ!! 다리가 두꺼워질까보ㅓ 걱정햇는데 아닌것같네욯ㅎㅎㅎ
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정석
  • 뺄꺼야살
  • 07.06 16:44
  • 하애 네!!스트레칭은 꼭꼭 하고있어요ㅎㅎ
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정석
  • 소프트써니
  • 07.06 09:39
  • 다 타고 걷기나 스트레칭해주세용
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정석
  • 막판맘
  • 07.06 08:02
  • 저는 아기를 키우다보니 실내 싸이클로만 운동하는데 원래 근육량이 많아서 강도 최소 약하게 하고 스피드 올려서해요~제일 약하게 하시고 끝나고 스트레칭 꼭 하세요^^
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초보
  • 하애
  • 07.06 08:00
  • 하신 후에 근육 꼭 풀어주세요😢
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