오늘 저녁엔 고기를 먹기로 해서 아침 저녁 칼로리조절 무척 신경썼다 ㅠㅠㅋ
원래는 삼겹살을 좀 먹어주려 했으나..
그 동안 해온게 있으니 천칼은 넘기고 싶지 않아..
신랑 대패삼겹살 구워 먹는동안
나는 닭가슴살과 닭모래집으로 대체..
대패삼겹살은 딱 7점 먹었는디.. g 재보니 80g...
칼로리 ㅎㄷㄷ;;;;
대패삼겹살 굽고 남은 기름위에 모래집 굽고 마지막 삶은 닭가슴살로 마무리..
그래도 고기를 먹어주니 기분은 좋구만 ㅜㅜㅋ
사람이 살아가면서 먹는 즐거움을 포기한다는게 쉽지 않다만.. 예뻐지는 내 몸을 보면 참을 수 있으리라 !!
아침 : 밥 감자국 말은 후 국물 버림..
(주부라 남은음식을 처치해야하는..근데 이것도 문제다 그냥 과감히 버리면 될걸... 아직 멀었다 내 멘탈을 완전히 개조하려면..)
점심 : 오이피클 곤약 김
저녁 : 닭모래집100g 닭가슴살75g 대패삼겹살80g
간식 : 아이스커피 아이스크림 팥빙수 1/2 땅콩약간..
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