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07월 06일 (음식 1865kcal, 운동 475kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 364kcal
1865/ 2104 kcal
475/ 350 kcal
아침식사187kcal(10.03%)
딸기잼바른식빵 (1장, 40g)
187kcal
점심식사960kcal(51.47%)
카레라이스 (1/2인분, 225g)
340kcal
깐풍기 (1인분, 311g)
616kcal
깍두기 (1/4인분, 12g)
4kcal
오후간식43kcal(2.31%)
요구르트 (1소접시, 60ml)
43kcal
저녁식사675kcal(36.19%)
돼지불고기 (1인분, 200g)
426kcal
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 파래김 (1회, 3g)
20kcal
운동475kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
계단오르기 걷기 (23분)
172kcal
앞구르기 (15분)
238kcal
  • Junekim
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