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07월 06일 (음식 879kcal, 운동 484kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 1846kcal
879/ 2688 kcal
484/ 448 kcal
아침식사175kcal(19.91%)
삶은 계란 (2개, 100g)
124kcal
사과 (1회분, 90g)
51kcal
점심식사385kcal(43.80%)
해물순두부찌개 (1인분, 360g)
180kcal
굴전 (1/4소접시, 48g)
79kcal
쌀밥 (1/2인분, 85g)
126kcal
오후간식185kcal(21.05%)
[크라운제과] 롱스 (1봉지, 23g)
100kcal
[미주라] 사과잼쿠키 (1개, 20g)
85kcal
저녁식사134kcal(15.24%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
양배추 (1접시, 40g)
9kcal
운동484kcal
노현희의 댄싱 다이어트 (40분)
224kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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