693/ 1076 kcal
678/ 179 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
단백질쉐이크 (1회분, 0g) | 100kcal |
연어회 (1조각, 150g) | 219kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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