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07월 06일 (음식 1074kcal, 운동 390kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 1392kcal
1074/ 2490 kcal
390/ 415 kcal
아침식사248kcal(23.09%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
대추방울토마토 (6개, 120g)
18kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
점심식사468kcal(43.58%)
콩국수 (3/4인분, 412g)
375kcal
감자전 (3/4소접시, 178g)
93kcal
오후간식93kcal(8.66%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사265kcal(24.67%)
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
대추방울토마토 (6개, 120g)
18kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 45g)
19kcal
운동390kcal
필라테스 (50분)
240kcal
쇼핑 카트 밀기 (60분)
150kcal
  • 프리지아 윤
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