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07월 06일 (음식 862kcal, 운동 312kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 155kcal
862/ 845 kcal
312/ 140 kcal
아침식사303kcal(35.15%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
구운달걀 (1개, 45g)
73kcal
된장국 (1/4인분)
19kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (0소접시, 10g)
34kcal
애호박전 (0인분)
45kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사395kcal(45.82%)
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
된장국 (1/2인분)
38kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
삼치구이 (1/2토막, 36g)
62kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
57kcal
저녁식사164kcal(19.03%)
된장국 (0인분)
15kcal
구운달걀 (1개, 45g)
73kcal
잡곡밥 (0공기, 42g)
62kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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