1177/ 1474 kcal
201/ 245 kcal
블루베리 (1인분, 60g) | 33kcal |
대추방울토마토 (1개, 330g) | 49kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[네스카페] 크레마 아메리카노 미니 (1g) (1회, 1g) | 4kcal |
급식 (1회분, 0g) | 500kcal |
치킨 (2.0조각, 170g) | 498kcal |
런지 (54회) | 16kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
덩키 킥 (3분) | 18kcal |
힙업 브릿지 (3분) | 18kcal |
힙 어브덕션 (3분) | 18kcal |
더블 탭 트위스트 크런치 (3분) | 18kcal |
힐 클릭스 (2분) | 12kcal |
리버스 플랭크 (3분) | 18kcal |
스쿼트 (65회) | 29kcal |
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