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  • 크림뿌·입문
  • 2015.07.27 00:34
Q.운동을 시작해보려하는데요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 일어나서 30분운동하고 학원끝나고 집까지 걸어올까하는데요 학원에서 집까지 거리가 차로 10분에서 20분정도인데요 걸어도 될만한 거리인가요?? 아니면 다른운동두 추천좀여ㅠㅠ
뱃살이랑 허벅지잘빠지는거 위주로여!
  • 크림뿌
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아침공복운동
3 193 ㅇㅠㄹㅇㅣ
운동법추천받아요ㅠㅠ
2 127 흑장미22

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댓글 (2)

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입문
  • 크림뿌
  • 07.27 01:13
  • 와 감사해용!!!!! 꼭실천하고 다이어트 성공할게요!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • 서두더지
  • 07.27 01:08
  • 차로10분이면괜찮은데 20분을 왕복하기엔 무리가있지않을까싶어요 차라리 만보걷기
    어플다운받아서 걸어요~한시간반정도
    걸려요 뱃살은 복근운동이랑 티파니허리운동~아니면 이소라 옆구리운도
    허벅지는 마일리사이러스가대박인데
    처음하면 다들힘들어해요
    그냥 이소라다이어트1편에+만보걷기만 해도
    효과보실듯 식이요법도좀하시구요~꾸준히하면
    3키로에서5키로 빠지는데 문제없을꺼에요
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