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07월 06일 (음식 845kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 884kcal
845/ 2074 kcal
0/ 345 kcal
점심식사216kcal(25.56%)
11시40분 일어남
11시55분
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
미역국 (1/4대접, 62g)
13kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g)
24kcal
오징어채조림 (1/4인분, 0g)
57kcal
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g)
45kcal
오후간식153kcal(18.11%)
3시30분 아메리카노
4시30분 블루베리 자몽차
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
저녁식사476kcal(56.33%)
6시30분
9시30분에 너무배고파서 바나나먹구 씻구 카레조금먹었다
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분,90g)
45kcal
빙그레 검은깨콩두유 (1회분, 190g)
125kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
카레 (1/4인분, 0g)
104kcal
가지볶음 (1소접시, 83.2g)
50kcal
오이무침 (1/2인분, 0g)
32kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
  • 연블리냐
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