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07월 06일 (음식 1577.5kcal, 운동 498kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 728kcal
1577/ 2167 kcal
498/ 361 kcal
아침식사447kcal(28.34%)
핫케익 (1개, 90g)
222kcal
베이컨 (1조각, 20g)
62kcal
찐고구마 (1개, 85g)
108kcal
사과 (1회분, 53g)
30kcal
[푸르밀] 비타요구 (1회분,65ml)
20kcal
비타하임 발포비타민 (1정,4.5g)
5kcal
점심식사335kcal(21.21%)
콩샐러드 (1소접시, 100g)
238kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 20g)
34kcal
감동란 (1개,50g)
63kcal
저녁식사796kcal(50.48%)
[오봉도시락] 돈까스 덮밥 (1인분, 400g)
796kcal
운동498kcal
러닝머신 달리기 (65분)
498kcal
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