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07월 06일 (음식 1461kcal, 운동 1680kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 2134kcal
1461/ 2298 kcal
1680/ 383 kcal
아침식사469kcal(32.10%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
돼지목살 (3/4회분, 75g)
198kcal
[파리바게뜨] 고소한크림치즈빵 (1/4개, 15g)
39kcal
[뚜레쥬르] 카페라떼 (1컵, 300g)
155kcal
점심식사176kcal(12.05%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
방울토마토 (10개, 120g)
20kcal
또띠아 (1개, 52g)
116kcal
오후간식527kcal(36.07%)
찹쌀유과 (5개, 30g)
125kcal
m&m밀크초콜렛 (10낱개, 10g)
50kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
붉은팥고물시루떡 (1/4인분, 0g)
51kcal
카스맥주 (3잔, 600ml)
222kcal
저녁식사289kcal(19.78%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
돼지목살 (1/4회분, 25g)
66kcal
운동1,680kcal
스피닝 (120분)
1,680kcal
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