1091/800 kcal
52/ 365< kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) | 85kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
대추방울토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
북어조림 (1/4중간접시, 25g) | 45kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
병아리콩 (1회분, 50g) | 59kcal |
김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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