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  • 요요껒뎡·정석
  • 2015.07.27 14:28
제가10kg조금넘게감량했는데
제가거의두달?넘어서 10kg조금넘게빼서 160에지금42전왓다갓다거리거든요?
지금도GM다이어트3일째구요
근데주위에서옛날엔보기좋앗는데지금은해골갔다면서친구들도그러고부모님도그러세요
1정말보기안좋아서하는말일까요?
2그리고만약보기안좋다고한다면이몸무게에서더찌고싶진않은데유지방법좀요ㅠㅠ
3그리고밀가루를아예끊었었는데먹으면살더찌겟죵..
4그리고제가현미나쌀이런밥대신고구마나단호박으로항상먹었는데현미밥먹으면살찌나요?
😢😢😢😢ㅜㅜㅜㅜ복잡해도꼭답변부탁드려요
  • 요요껒뎡
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단백질쉐이크 추천좀요~^^
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정말힘드네요
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댓글 (4)

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정석
  • 요요껒뎡
  • 07.27 15:00
  • 다들감사합니당ㅜㅜ근력운동하기가힘들어서맨날런닝만했는데ㅜㅜ
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 07.27 14:57
  • 폭식하시지말고 드시면서 운동해주시면 더 찌지는 않으실거같아요^^근력운동해주셔서 좀 탄력적인 몸으로 만들어주시면 해골같다는소리는 안들으실수도있어용ㅎ
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다신
  • 까망천사
  • 07.27 14:55
  • 저도 작년사진 보면 해골 같더라고요. 얼굴은 다이어트완료후 시간 지나면 괜찮아 져요.
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.27 14:52
  • 살빠진사람에게해골같다고까지말하는거면 건강해보이지않게.빼신건아닌가 싶네요 정준하도 급빼가지고 노안이왔더래쪼 이제유지한다생각하시그.식단을 건강하게맞춰보시눈게 좋을거갘네요
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