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07월 06일 (음식 431kcal, 운동 147kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 495kcal
431/ 934 kcal
147/ 155 kcal
아침식사306kcal(71.00%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g)
25kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
80kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
양파 (1개, 30g)
10kcal
파프리카 (1회분, 20g)
4kcal
할라피뇨 (1인분, 0g)
20kcal
슬라이스치즈 (2.0장, 11g)
110kcal
계란 노른자 생것 (1회분, 1g)
3kcal
저녁식사125kcal(29.00%)
호박고구마 (1회분, 40g)
61kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 30ml)
20kcal
호두 (1개, 3g)
19kcal
HomePlus좋은상품 건크렌베리 (1회분, 5g)
18kcal
계란 생것 (1회분, 5g)
7kcal
운동147kcal
수영 (30분)
147kcal
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