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07월 06일 (음식 1539kcal, 운동 330kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 285kcal
1539/ 1792 kcal
330/ 298 kcal
아침식사255kcal(16.57%)
찐감자 (1개,130g)
109kcal
콩국 (1소대접,250g)
146kcal
점심식사190kcal(12.35%)
낫또 (1인분,50g)
100kcal
천도복숭아 (2.0개, 344g)
90kcal
오후간식225kcal(14.62%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2.0포, 22g)
100kcal
콩을통째로갈아만든전두유검은콩 (1팩,200ml)
125kcal
저녁식사869kcal(56.47%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
순대 (1중간접시, 300g)
542kcal
다시마 생것 (1소접시, 100g)
19kcal
운동330kcal
암벽등반 (30분)
330kcal
  • 혜민냥이
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