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07월 06일 (음식 1040kcal, 운동 912kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 1121kcal
1040/ 1497 kcal
912/ 249 kcal
아침식사290kcal(27.88%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
노각무침 (1소접시, 90g)
49kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
점심식사217kcal(20.87%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
소세지튀김 (1/2소접시, 47g)
139kcal
오후간식308kcal(29.62%)
자두 (5개, 500g)
170kcal
수박 (3조각, 375g)
138kcal
저녁식사225kcal(21.63%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml)
80kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
운동912kcal
빠르게걷기 (240분)
912kcal
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