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07월 06일 (음식 1272kcal, 운동 380kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 746kcal
1272/ 1965 kcal
380/ 327 kcal
아침식사155kcal(12.19%)
젠 프로 (1회분,40g)
150kcal
젬 피티 (1회분,7g)
5kcal
점심식사586kcal(46.07%)
닭가슴살 (1인분, 180g)
196kcal
비빔밥 (1인분, 205g)
300kcal
레드파프리카 (1개,66.7g)
12kcal
미소된장국 (1인분,0g)
78kcal
저녁식사531kcal(41.75%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g)
145kcal
통밀빵 (1조각, 100g)
266kcal
골드스탠다드웨이 (1회분,29g)
120kcal
운동380kcal
크로스핏 (50분)
380kcal
  • 슈가람람
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