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07월 06일 (음식 1366kcal, 운동 621kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 1346kcal
1366/ 2508 kcal
621/ 418 kcal
아침식사290kcal(21.23%)
[한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 (1회분, 145ml)
90kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
미숫가루 (1인분, 30g)
105kcal
점심식사485kcal(35.51%)
아구찜 (1큰접시, 200g)
155kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김 마른김 (2장, 4g)
10kcal
무생채 (1소접시, 20g)
7kcal
오후간식393kcal(28.77%)
엔젤리너스 디클라우드 (1회분, 320g)
393kcal
저녁식사198kcal(14.49%)
[풀무원] 쉐프메이드 세서미오리엔탈드레싱 (1회분, 20g)
31kcal
양배추 (1접시, 50g)
12kcal
양상추 (1소접시, 60g)
6kcal
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 100g)
149kcal
운동621kcal
헬스 (30분)
165kcal
줌바댄스 (55분)
456kcal
  • sue81
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