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07월 06일 (음식 1007.5kcal, 운동 102kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 121kcal
1007/ 1230 kcal
102/ 205 kcal
아침식사157kcal(15.59%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
[뚜레쥬르]마늘빵 (1개,11g)
43kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
점심식사452kcal(44.84%)
흑미밥 (1공기, 150g)
209kcal
메추리알장조림 (1인분,0g)
73kcal
갈치구이 (1토막,72g)
102kcal
잔멸치볶음 (1소접시,20g)
68kcal
오후간식295kcal(29.29%)
[롯데제과] 초코파이 (1회분,34g)
150kcal
다노바 (1회분, 30g)
145kcal
저녁식사104kcal(10.33%)
자두 (2개, 200g)
68kcal
마른오징어 (1마리, 10g)
36kcal
운동102kcal
제자리 걷기 (60분)
102kcal
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