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  • 기분좋음b·초보
  • 2016.07.06 23:26
Q.등살빼는 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
앉아있다보니ㅠㅠㅠ 복부, 등살이 자꾸 찌는데
배는 복근운동이나, 과식안하면 그럭저럭 빠지던데
등살은 정말 안빠지는 것 같아요!!
물론 전체적으로 빠지면 어느정도 빠지긴 하겠지만..ㅠㅠ

등살...
추천해주실 운동 없나요?ㅠㅠ
  • 기분좋음b
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댓글 (3)

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초보
  • 기분좋음b
  • 07.07 23:02
  • 오 감사합니다!!
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공감 1 신고 0
정석
  • 리부인
  • 07.07 05:11
  • 저도 데드리프트 얘기하려고 했는데 헬스장에 다니지 않고 집에서 하시는거면 슈퍼맨 운동해보세요. 배깔고 엎드려서 팔다리 번쩍번쩍 드는거요.
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정석
  • 천년수
  • 07.06 23:31
  • 데드리프트.시티드로우.원암덤벨로우 등이 등운동에 대표적 입니다.
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