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07월 07일 (음식 1132kcal, 운동 250kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 1163kcal
1132/ 2454 kcal
250/ 409 kcal
아침식사240kcal(21.20%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4.0개, 32g)
124kcal
필라델피아크림치즈 오리지날 (1회분, 30g)
70kcal
참외 (1개, 150g)
46kcal
점심식사429kcal(37.90%)
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
두부조림 (1소접시, 78g)
107kcal
[풀무원] 두부봉 해물 (1/2개, 90g)
102kcal
시금치나물 (1소접시, 60g)
37kcal
오후간식181kcal(15.99%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
57kcal
[매일유업] 킨더초콜릿 (1병, 130ml)
88kcal
수박 (1조각, 100g)
36kcal
저녁식사282kcal(24.91%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
두부조림 (1소접시, 78g)
107kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 10g)
26kcal
운동250kcal
사이클 (50분)
250kcal
  • syk6328
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