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7월6일 ㅡ 17일차 운동 식단
오늘은 두부 양고기 고단백질칩으로
단백질을 보충했어요
양고기 누린내가 ㅡ.ㅡ
몸에좋고 다이어트에 좋다고해서 먹었는데ㅎㅎ

비도오고해서 무리 안하고
30분넘게 유산소운동하고
운동미션도 완료했어요
몸무게좀 줄었으면 좋겠는데
도대체 언제쯤 변화가 있을지 ㅡ.ㅡ
식단을 좀 더 신경써야하려나봐요...

  • 써뉘스
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