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07월 07일 (음식 816kcal, 운동 125kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 156kcal
816/ 1016 kcal
125/ 169 kcal
아침식사168kcal(20.59%)
영양제 (1회분,2g)
6kcal
밤고구마 (1회분, 93g)
119kcal
삶은계란 난백 (1개, 43g)
19kcal
대추방울토마토 (8.0개, 160g)
24kcal
점심식사368kcal(45.10%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
오징어볶음 (1소접시, 100g)
105kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
시금치나물 (1소접시, 50g)
31kcal
오후간식42kcal(5.15%)
아몬드 (6.0개, 6g)
42kcal
저녁식사238kcal(29.17%)
방울토마토 1개 (8.0개, 160g)
32kcal
밤고구마 (1회분, 54g)
69kcal
복숭아 백도 (1개, 60g)
20kcal
바나나 (1개, 126g)
117kcal
운동125kcal
요가 (50분)
125kcal
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