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07월 07일 (음식 1663kcal, 운동 143kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 25kcal
1663/ 1854 kcal
143/ 309 kcal
아침식사315kcal(18.94%)
시루떡 (3/4소접시,100g)
162kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
계란 흰자 (1.5개,32g)
25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml)
25kcal
사과 (1회분,100g)
28kcal
점심식사528kcal(31.75%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
호박잎찜 (1소접시, 24g)
19kcal
꼬막무침 (1/2인분, 0g)
120kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
저녁식사820kcal(49.31%)
[맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (1회분, 0g)
820kcal
운동143kcal
보통 걷기 (55분)
143kcal
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