이번 주 두 아이 다 어린이집, 유치원 방학이라 운동할 시간이 부족한 관계로 일단 식단 조절을 하기 위해 덴마크 다이어트 시작했어요.
제가 좋아하는 메뉴로 짜여진 덴마크 다이어트라 다이어트 한다는 생각마저 안들고 아주 편하게 하고 있어요.
정해진 식단에 따라서 먹으니 편하고 좋네요.어제는 양이 많아서 달걀 몇개는 못 먹었는데 괜찮겠죠?^^
열심히 해서 2주 동안 3-4kg만 빠져주면 좋겠네요.
어제 밤에 애들 잘 때 런닝머신 50분 했어요.
오늘도 제발 일찍 자주길~^^
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