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07월 07일 (음식 1420.5kcal, 운동 260kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

실패 68kcal
1420/1309 kcal
260/ 218< kcal
아침식사248kcal(17.46%)
김밥 1개 (8개, 304g)
248kcal
점심식사295kcal(20.77%)
[바이더웨이] 닭가슴살샐러드샌드 (1회분, 120g)
295kcal
오후간식648kcal(45.60%)
풀무원 자몽&마테 (회분, 120g)
45kcal
양배추혼합즙 (1회분, 120g)
34kcal
[스타벅스]아이스 두유 카페라떼 (1컵, 500ml)
112kcal
닭발 (1회분,100g)
215kcal
계란찜 (1소접시,65g)
92kcal
주먹밥 (1개,100g)
150kcal
저녁식사230kcal(16.20%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+두유200ml (1회,212.5g)
230kcal
운동260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • 쩡나뮈
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