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07월 07일 (음식 870.5kcal, 운동 181kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 975kcal
870/ 1996 kcal
181/ 332 kcal
아침식사215kcal(24.71%)
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩,190ml)
125kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
점심식사302kcal(34.66%)
발사믹드레싱 (1종지,14g)
28kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
얼린두부 (1회, 130g)
98kcal
[아임닭] 매콤참숯훈제 소세지 (1/2회분, 60g)
98kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
저녁식사354kcal(40.69%)
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
[아임닭] 매콤참숯훈제 소세지 (1/2회분, 60g)
98kcal
얼린두부 (1회,100g)
76kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
코코트리(파인애플맛) (1팩,250ml)
75kcal
운동181kcal
런닝머신 걷기 (55분)
181kcal
  • 강소연!!
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