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07월 07일 (음식 592kcal, 운동 490kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 833kcal
592/ 1121 kcal
490/ 186 kcal
아침식사183kcal(30.91%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
참외 (1개,200g)
62kcal
[헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분,25g)
86kcal
점심식사218kcal(36.82%)
찐감자 (1개,130g)
109kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
저녁식사191kcal(32.26%)
사과 (1회분, 50g)
28kcal
참외 (1개, 100g)
31kcal
바나나 (1개, 60g)
55kcal
찐고구마 (1개, 30g)
38kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
운동490kcal
수영 (40분)
490kcal
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