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07월 07일 (음식 830kcal, 운동 165kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 230kcal
830/ 1074 kcal
165/ 179 kcal
아침식사237kcal(28.55%)
건국우유 흰우유 (1/2회분, 90ml)
65kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사340kcal(40.96%)
돼지불고기 (1/2인분, 125g)
266kcal
김치찜 (1/4소접시, 15g)
19kcal
쇠고기된장찌개 (1/4인분, 0g)
38kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml)
17kcal
오후간식49kcal(5.90%)
비스켓 (1/2인분, 0g)
49kcal
저녁식사204kcal(24.58%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
건국우유 흰우유 (1/4회분, 45ml)
32kcal
운동165kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
스쿼트(세트) (45회)
20kcal
버핏테스트(세트) (5회)
15kcal
  • 쑥쓰
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