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07월 07일 (음식 1989kcal, 운동 240kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

실패 191kcal
1989/1868 kcal
240/ 311< kcal
아침식사433kcal(21.77%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
[농심] 신라면 (1봉, 50g)
210kcal
점심식사432kcal(21.72%)
찐옥수수 (2개, 200g)
262kcal
자두 (5개, 500g)
170kcal
오후간식693kcal(34.84%)
[닥터유] 에너지바 (1개,40g)
188kcal
[농심] 신라면 (1봉,120g)
505kcal
저녁식사431kcal(21.67%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
카스맥주 (4잔, 800ml)
296kcal
운동240kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
  • 하마종아리
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