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07월 07일 (음식 948.6kcal, 운동 317kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 305kcal
948/ 1122 kcal
317/ 187 kcal
아침식사248kcal(26.16%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
마 (1회분, 70g)
94kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 150ml)
35kcal
사과 (1회분, 80g)
45kcal
점심식사329kcal(34.66%)
쌀밥 (1인분, 30g)
44kcal
돈까스 (1접시, 92g)
253kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g)
32kcal
오후간식149kcal(15.72%)
[버거킹] 요거트아이스크림 (1개,140g)
149kcal
저녁식사223kcal(23.52%)
[네이처인] 블랙카카오바 (1개,30g)
138kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
레드파프리카 (1개, 86g)
16kcal
운동317kcal
빠르게걷기 (60분)
308kcal
플랭크 (90초)
9kcal
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