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07월 07일 (음식 993kcal, 운동 208kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 244kcal
993/ 1234 kcal
208/ 205 kcal
아침식사506kcal(50.96%)
[뚜레쥬르] 잉글리시머핀 (1개, 40g)
108kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
베이컨 (1조각, 10g)
31kcal
양파 (1개, 10g)
3kcal
감자 베이크드포테이토 치즈소스 (1/2인분)
240kcal
토마토케첩 (1큰술, 10g)
11kcal
아메리카노 (1잔, 50ml)
1kcal
점심식사261kcal(26.28%)
삼계탕 (1인분, 80g)
80kcal
갈비탕 (1인분, 300g)
91kcal
잡채 (1인분, 30g)
50kcal
무채김치 (1인분, 12g)
11kcal
잡곡밥 (1공기, 20g)
29kcal
오후간식95kcal(9.57%)
[메이지] 마카다미아초콜렛 (1회분, 30g)
95kcal
저녁식사131kcal(13.19%)
김치소세지볶음 (1소접시, 50g)
63kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
[풀무원] 풀무원생가득바로조리생쫄면 (0인분, 10g)
23kcal
운동208kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
  • 상추와깻잎
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