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07월 07일 (음식 1287kcal, 운동 440kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 776kcal
1287/ 1947 kcal
440/ 324 kcal
아침식사440kcal(34.19%)
흑미밥 (1공기, 180g)
251kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
점심식사136kcal(10.57%)
자두 (1개, 400g)
136kcal
저녁식사711kcal(55.24%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 300g)
288kcal
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
계란후라이 (1개, 83g)
180kcal
운동440kcal
줄넘기 (1000회)
80kcal
복싱 권투 (30분)
360kcal
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