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  • 되어보자·다신
  • 2016.07.07 18:44
07월 07일 (음식 799kcal, 운동 192kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

실패 351kcal
799/800 kcal
192/ 544< kcal
아침식사57kcal(7.13%)
몸이 아파 기운 없어 주스로 못 만들어 먹고 그냥 사과한개 껍질째 먹음
사과 (1회분, 100g)
 57kcal
점심식사492kcal(61.58%)
규동(쇠고기덮밥) (1인분, 300g)
 361kcal
군고구마 (1개, 100g)
 131kcal
저녁식사250kcal(31.29%)
깔라만시 원액 (1회분, 1000ml)
 250kcal
운동192kcal
오늘은 몸이 아파 집에 있는 관계로 이것저것 운동함
집안청소 (60분)
 192kcal
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