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07월 07일 (음식 1044kcal, 운동 584kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 1457kcal
1044/ 2300 kcal
584/ 383 kcal
아침식사130kcal(12.45%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
점심식사492kcal(47.13%)
짬뽕 (1/4인분, 112g)
174kcal
쟁반짜장 (1/2인분, 158g)
235kcal
탕수육 (1/4회분, 25g)
49kcal
탕수육소스 (1/4인분, 20g)
34kcal
오후간식251kcal(24.04%)
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사171kcal(16.38%)
방울토마토 (20.0개, 240g)
40kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
운동584kcal
타바타 운동 (50분)
400kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
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