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07월 07일 (음식 1067.6kcal, 운동 498kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 562kcal
1067/ 1357 kcal
498/ 226 kcal
아침식사176kcal(16.49%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
토마토주스 (1컵,200ml)
41kcal
점심식사757kcal(70.91%)
오징어볶음 (1소접시,167.2g)
177kcal
백반 (1인분,0g)
580kcal
저녁식사135kcal(12.65%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
운동498kcal
헬스 (60분)
330kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
  • 시라소니훈
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