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07월 07일 (음식 981kcal, 운동 408kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 920kcal
981/ 1791 kcal
408/ 298 kcal
아침식사768kcal(78.29%)
햄김치찌개 (1인분,0g)
144kcal
상추쌈 (1인분,0g)
58kcal
오이소박이 (1소접시,50g)
17kcal
흑미밥 (1공기,210g)
293kcal
호박버섯볶음 (1인분,0g)
90kcal
깻잎 (1회분,100g)
29kcal
고추 (1회분,100g)
19kcal
가지볶음 (1소접시,83.2g)
50kcal
잔멸치볶음 (1소접시,20g)
68kcal
저녁식사213kcal(21.71%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1회분,50g)
178kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
운동408kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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