view-top

07월 07일 (음식 1460kcal, 운동 156kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 81kcal
1460/ 1661 kcal
156/ 276 kcal
아침식사426kcal(29.18%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
35kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g)
25kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
유부초밥 (3개, 45g)
270kcal
점심식사233kcal(15.96%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
35kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g)
25kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
오후간식225kcal(15.41%)
수박 (3조각, 375g)
138kcal
[해태] 석빙고 (1회분, 75g)
87kcal
저녁식사576kcal(39.45%)
찐고구마 (3개, 450g)
576kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 소교짱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글