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07월 07일 (음식 722kcal, 운동 65kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 272kcal
722/ 1113 kcal
65/ 185 kcal
아침식사140kcal(19.39%)
미숫가루 (1인분,250g)
140kcal
점심식사350kcal(48.48%)
아놀드홍 현미야채영양밥과 닭가슴살스테이크 (1회,253g)
350kcal
저녁식사232kcal(32.13%)
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
미삼 (1/4회분, 25g)
23kcal
포도 (1/4송이, 97g)
60kcal
방울토마토 1개 (2개, 40g)
8kcal
콜라비 (1/4회분, 25g)
6kcal
[오뚜기] 발사믹드레싱 (1큰술, 15g)
75kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
운동65kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
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