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07월 07일 (음식 1581kcal, 운동 406kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

실패 477kcal
1581/836 kcal
406/ 139< kcal
점심식사540kcal(34.16%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
미역줄기 (1회분, 100g)
22kcal
초고추장 (1종지, 21g)
46kcal
저녁식사1,041kcal(65.84%)
[봉구스밥버거] 김치제육밥버거 (1개, 319g)
601kcal
[파리바게뜨] 핫치킨고로케 (1개, 150g)
440kcal
운동406kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
점핑잭 (30회)
15kcal
자전거 타기 (30분)
65kcal
런닝머신 걷기 (60분)
120kcal
런지 (60회)
17kcal
요가 (60분)
150kcal
  • 아타니
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