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  • Ohmsar·초보
  • 2016.07.07 21:24
Q.안빠져요
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벌써 ems도 두달째에 접어들었고 끝나고 런닝머신도 사십분씩하고 그래도 조바심나서 집에오면 마일리 하체 슬로우버피 복근운동까지 하고 식단도 고구마와 닭가슴상 드레싱안뿌린 모듬채소에 군것질 한번 치팅한번없이 달려왔는데 체중계도 눈바디도 여전히 개뚱땡 임산부 같아요 너무 우울해서 죽고싶어요 왜 안빠질까요 트레이너 선생니은 무슨 중배엽이니 외배엽이니 이래가며 잘 안빠질타입이라고 남일 말하듯 하시는데 짜증나고 속상해요
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초보
  • 키무태횬
  • 09.13 16:06
  • 다른사람이랑 비교하지마시고 천천히 강도를 올리세요
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입문
  • Jjj123
  • 07.08 01:12
  • 저보다 더 빡세게하고 오래되시긴 하셨지만 저도 없는시간 쪼개서 운동하는더 2주동안 전혀 안빠지고있어서 너무 스트레스받고있어요.
    잘 안빠지는 체질이 있긴하나봐요.. 피티까지 받고있는데 별다른 진전이 없으면 한번 다른 휘트니스도 상담받아보시는건 어떨까요?
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정석
  • 황금기
  • 07.08 00:10
  • 에고 힘내세요~
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