1398/ 3111 kcal
465/ 518 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
대추방울토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스닭가슴살 (1회분, 100g) | 162kcal |
야채샐러드 (1소접시, 153g) | 153kcal |
쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
인클라인 벤치프레스 (10분) | 80kcal |
덤벨 인클라인 벤치프레스 (10분) | 80kcal |
플라이머신 (10분) | 81kcal |
펙 덱 플라이 머신 (10분) | 60kcal |
턱걸이 (10분) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
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