326/ 2050 kcal
407/ 341 kcal
아메리카노 (2.0잔, 940ml) | 30kcal |
아몬드 (20.0개, 20g) | 140kcal |
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
바벨벤치프레스 (5분) | 40kcal |
덤벨 벤치 프레스 (4분) | 24kcal |
체스트프레스 (5분) | 38kcal |
인클라인 벤치프레스 (4분) | 32kcal |
덤벨 벤치 프레스 (5분) | 30kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
플라이머신 (10분) | 81kcal |
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