view-top

07월 08일 (음식 1895.8kcal, 운동 306kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 501kcal
1895/ 2507 kcal
306/ 417 kcal
아침식사102kcal(5.38%)
검은콩 삶은것 (1인분, 16g)
33kcal
아로니아 (1회분, 20g)
9kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
점심식사535kcal(28.23%)
보신탕 (1인분, 165g)
210kcal
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
오후간식203kcal(10.71%)
[TESCO] 테스코초콜릿칩맛다이제스티브비스킷 (1회분,32g)
130kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
저녁식사1,056kcal(55.72%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
군만두 (5개, 150g)
385kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g)
342kcal
운동306kcal
만원전철타기(지하철타기) (30분)
150kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 카둘메
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글