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07월 08일 (음식 2828kcal, 운동 372kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

실패 1293kcal
2828/1395 kcal
372/ 232< kcal
아침식사461kcal(16.30%)
체리 생것 (12.0개, 72g)
48kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회,262.5g)
203kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (13.0장, 0.5g)
39kcal
열무물김치 (1인분, 0g)
15kcal
점심식사692kcal(24.47%)
닭가슴살샐러드 (1인분,0g)
556kcal
자두 (4개, 400g)
136kcal
저녁식사1,675kcal(59.23%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
호두과자 (1개,20g)
50kcal
물회 (1회분, 300g)
207kcal
소주 (20.0잔, 900ml)
1,260kcal
운동372kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
반신욕 (60분)
72kcal
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