다이어트 시작이후로 먹는 양이 줄긴 했는데요.
오늘 점심 식단 먹고 난 후로 한 20분쯤 지나니 포만감이 굉장ㅎ 심하게 오더니 지금 계속 그상태로 5시간 지났거든요.
닭가슴살 소세지 2개 120g 파프리카 3/4 방울토마토 5개 수박 한쪽 이게 점심 식사의 전부에요.
근데 무슨 평소보다 훨씬 많이 먹거나 그런게 아닌데 배부름이 가라앉지 않는다는건 혹시 체한건가요?
아님 진짜 더위때문일수도 있나요.
다이어트중에 이런 상태가 처음이라 진짜 모르겠어요.
배불러서 지금도 너무 힘들어요 ㅠㅠ
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