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07월 08일 (음식 1134.9kcal, 운동 425kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 911kcal
1134/ 1943 kcal
425/ 323 kcal
아침식사371kcal(32.72%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
매일 뼈로가는칼슘두유 무첨가 (1회분, 190g)
100kcal
점심식사239kcal(21.10%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술,15g)
65kcal
블루베리 (1인분,100g)
57kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
오후간식153kcal(13.49%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
저녁식사372kcal(32.77%)
고구미 켁켕
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
[롯데리아]소프트콘 (1회분,90g)
145kcal
운동425kcal
수영 (50분)
425kcal
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